Badaczka z zakresu polityki migracyjnej i europejskiej oraz równouprawnienia i zaangażowania kobiet w społeczeństwie i polityce. Ukończyła filologię germańską na Uniwersytecie Wrocławskim i podyplomowo politologię na Uniwersytecie Warszawskim. Sprawami europejskimi i polityką międzynarodową zajmowała się przez 15 lat w Fundacji im. Heinricha Bölla w Warszawie. Wcześniej pracowała w Polsko-Niemieckiej Współpracy Młodzieży, a jeszcze wcześniej prowadziła szkolenia z zakresu edukacji obywatelskiej międzykulturowej. W Instytucie Spraw Publicznych  od stycznia 2021 pełniła funkcję  dyrektorki programu europejskiego / starszej analityczki.