Jest absolwentem anglojęzycznych studiów politologicznych na Uniwersytecie Wrocławskim oraz EU-Russia Studies na Uniwersytecie w Tartu w Estonii. Zdobywał doświadczenie zawodowe m.in. w Kolegium Europy Wschodniej im. Jana Nowaka-Jeziorańskiego, Ośrodku Studiów Wschodnich oraz Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, a także jako współpracownik czasopisma New Eastern Europe jako redaktor współpracujący i współgospodarz podcastu Talk Eastern Europe. Autor publikacji i wywiadów z zakresu stosunków międzynarodowych i bezpieczeństwa cyfrowego w obszarze Europy Środkowo-Wschodniej. Do zespołu Fundacji im. Heinricha Bölla w Warszawie dołączył w 2024 roku.